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學太極拳的喜悅

 
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譚國有



註冊時間: 2004-09-24
文章: 1
來自: 香港

發表發表於: 星期日 十月 17, 2004 5:00 pm    文章主題: 學太極拳的喜悅 引言回覆

本人對武術非常之陌生。在三年前参加一個退休講座,其中一課是联合醫院老人科高級醫官講老人生理,他推薦退休後打太極拳,原因是以運動,記憶和思考,培養良好習慣,早睡早起,否則身體好容易衰退。

退休後,每天清早到屋邨公園,訪尋老師學太極拳,可是「處處無蹤跡」尋不到良師,有一日,一個早上忽然下雨,本人避雨在長走廊內步行,行到第三座時,遇到舊同事黎師兄,本人向黎師兄講述有關要求,由黎師兄引導本人,介紹陳老師認識學太極拳,(多年前曾經見過陳老師在公園內教太極拳,有一個因緣) 。跟隨陳老師學太極拳轉眼巳經有两年了。最近老師在電腦上,開了一個網站,歡迎各位同學發表個人感受和所遇到的難,老師和師姐屢次鼓勵,所以今次鼓起勇氣嘗試發表自己之小知小見。

平時練拳中,大師兄建意本人,練習時要留意升沉和開合,記憶中想起老師時常在課堂上,用太極圖示例,太極圖是圖的,旋轉靈活,如車輪之軸,故可東可西,可上可下,轉向任何一方面均無阻礙,四週靈活可轉,旋轉樞紐在於腰隙,平曰練拳是要四肢百骸進行練習,使其鬆沉及找尋反彈的力量。過往鬆沉時,練習不得法,膝蓋以下不斷震紏,感到身不由己,感到難學,難練,是非常耐人尋味之功夫。請教過老師後,現在改善了很多,從學習之中增加了樂趣和喜悅。

老師和師姐苦口婆心教導,在課堂上,並且教各同學運用拳式和實習,遇上同學有困難時,老師和師姐在學員身旁一邊講,一邊教,使各同學都明白了解,學員拳拳服膺,老師所教導不但記在心中又能奉持實行也。

「學而時習之,不亦說乎。」為學曰益,同學有問題要問老師才會進步,還要時時好好練拳,若不認真熟習那會成功,今天本人能得能聞太極拳武術,是不是亦很高興乎!
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