陳少華
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來自: 香港
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 發表於: 星期二 十一月 06, 2007 3:28 pm 文章主題: 2008年太極拳理論課程 |
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2008年在聖雅各福群會舉行的太極拳理論課程開始接受報名，詳細如下：
課程#1 太極拳剖真 – 太極與中國哲學
太極拳不單是武術，是中國一種重要文化。太極拳不單是單練拳架那麼簡單，太極拳包含深厚的生活哲理，習中國哲學包括道家思想、佛學、儒家思想、及中國書法理論之大成。練習太極拳的目標與中國哲理思想互通的，追求目標亦大致相同。因而認識到太極拳根本便是一種大學問。而缺少拳理及哲學思維，拳藝極難達到高水平。
本課程罕有地為您介紹太極拳的哲學及理論基礎，配合示範及講解，讓您修練得心應手，進入更佳的境界。
第一節：太極拳是甚麼？
練太極拳的目標與各太極門派的關係：
1. 武術與健康；
2. 各門派的簡介及其特色；
3. 傳授與發展；
4. 太極拳之特色包括：
用意不用力；力從人借；拳走孤綫；沾黏連隨；不退讓；不丟不頂…等等
為何太極拳稱之為內家拳？與外家拳術有何分別？
1. 用勁方法的分別；
2. 氣沉丹田與提氣；
3. 後發先至；
4. 不爭先，無力打有力
第二節：太極拳的身法要求與練拳架的關係
1. 身法十要及其意義；
2. 太極拳與三維空間的關係；
3. 為何要節節貫串？
4. 為何走架子時要慢吞吞？
5. 為何要鬆？
6. 為何要沉？
7. 八門五步是甚麼？
第三節：太極拳與大自然現象的關係
1. 與水的關係；
2. 與龍捲風的關係；
3. 與空氣膨脹的關係
第四節：太極拳論與體驗
王宗岳之太極拳論解釋及討論
第五節：練拳的方向及感受
武禹襄及李亦畬拳論的精神
第六節 太極修練與中國哲學
1. 太極拳與道家哲學的關係；
2. 太極拳與佛學的關係；
3. 太極拳與書法理論的關係；
日期：15/1/2008 – 26/2/2008 (星期二)
時間：7:30pm – 9:00pm
有關報名手續請向聖雅各福群會查詢。
電話：21175890 網址：www.sjsmile.com
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